Профилактика заболеваний у детей

Профилактика заболеваний у детей

Профилактика заболеваний у детей

На здоровье человека оказывают влияние множество факторов. Окружающая среда занимает 10-20%, такая же величина соответствует наследственным факторам, 8-12% — это уровень здравоохранения. Оставшиеся же 50-60% можно с полной уверенностью отнести к образу жизни. Если с детства здоровый образ жизни не привит — в последующем мы имеем массу проблем со здоровьем и психологическим состоянием. Что понимается под ЗОЖ — здоровым образом жизни? Основа основ — профилактика заболеваний у детей, укрепление здоровья. Что же такое профилактика? В переводе на русский язык — это защита. Говоря научным языком, это комплекс мероприятий по предупреждению причин патологий.

Здоровый образ жизни — что сюда входит?

Во-первых, это режим дня и правильное питание, затем физические упражнения, навыки гигиены. Все это крайне необходимо для современных детей. И вот почему:

  • Режим дня. Живя по правильному и рациональному распорядку дня, ребенок формирует твердые волевые качества. Поскольку функционирование организма человека происходит ритмично, режим дня положительно отражается на здоровье.
  • Питание. Растущий организм требует сбалансированного питания с обязательным участием овощей, фруктов, ягод, молочных продуктов и т.д. Рациональное питание играет большую роль для физического и психического развития детей, способствует выработке устойчивости к адаптации во внешнюю среду, стойкости к инфекционным заболеваниям.
  • Навыки личной гигиены помогают адаптироваться в быту, формируют правильное поведение в общественных местах, способствуют социализации.
  • Факторы внешней среды — понятие достаточно обширное. Это температурный режим, освещенность помещения, правильный подбор одежды. Повысить сопротивляемость организма к внешней среде помогает закаливание, которое применяется с древних времен.

Насколько важна двигательная активность

Но все эти факторы смогут принести мало пользы, если у ребенка недостаточно двигательной активности. Тело человека формируется в период роста костей скелета и мышечно-связочного аппарата. В центрах «Здоровье Нации» большое внимание уделяется подрастающему поколению и профилактике заболеваний у детей. Многие дети из-за малоподвижного образа жизни, долгого и неправильно сидения за партой и компьютерным столом имеют заболевания позвоночника — сколиоз, кифоз, и пр. «Кривая спина» может быть причиной множества других заболеваний.

Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у детей в центрах «Здоровье Нации»

В нашем центре используется специальная система на принципах кинезитерапии. Мы разрабатываем специальный комплекс для профилактики сколиоза у детей и других болезней позвоночника. Используя специальные аппараты, молодые клиенты наращивают мышечную массу, укрепляют кости и суставы, что помогает естественными методами корректировать осанку, развивать моторику, повышать иммунитет.

Кроме тренажеров мы задействуем контрастно-водные процедуры и рекомендуем режим питания и закаливания для повышения иммунитета. В результате занятий укрепляется и психика ребенка, воспитывается сила воли. Маленький человек учится самостоятельно заботиться о своем теле. В отличие от других комплексов, наши методики с использованием упражнений с отягощением и растяжением на специальных тренажерах, партерной гимнастики нормализуют состояние мышечной и фасциальной структуры, заметно повышает тонус организма, улучшает дыхательную и нервную системы.

Родить ребенка нелегко, но еще сложнее вырастить его здоровым. Заботьтесь о своих детях своевременно, проводите профилактику заболеваний, а если болезнь уже настигла — начинайте профилактику как можно раньше!