You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Направления нашего центра по женскому здоровью

  • подготовка к беременности
  • послеродовой период
  • коррекция фигуры и массы тела
  • миома матки — профилактика оперативного вмешательства (и реабилитация в послеоперационном периоде)
  • фибромастопатия — профилактика
  • дисфункция яичников — профилактика, лечение
  • воспаление придатков (сальпингит, аднексит, оофорит) — профилактика обострений
  • опущение внутренних органов на фоне остеохондроза с грыжами межпозвоночных дисков — восстановление, профилактика
  • гинекологические хронические тазовые боли — восстановление, профилактика
  • урологические хронические тазовые боли — восстановление, профилактика
  • аноректальные хронические тазовые боли — восстановление, профилактика
  • хронические тазовые боли послеоперационные — восстановление
  • варикозная болезнь вен нижних конечностей — профилактика тромбозов
  • геморрой — профилактика аноректальных кровотечений
  • опущение (пролапсы) органов тазового дна в послеродовом периоде — профилактика
  • опущение (пролапсы) внутренних органов в климактерическом периоде — профилактика
  • опущение (пролапсы) органов на фоне ибс — восстановление, профилактика
  • синдром вегетативной дисфункции на фоне остеохондроза позвоночника — восстановление, профилактика
  • недержание- профилактика, восстановление

Перечисленные заболевания на первый взгляд не угрожают жизни, однако, нарушение функции тазовых органов резко ухудшают ее качество!

Кинезитерапия женского здоровья

Женское здоровье

Кинезитерапия успешно применяется для профилактики и решения проблем различных гинекологических, урологических. Она незаменима во время беременности и послеродовом периоде. 

Во время беременности физические упражнения необходимы, так как они способствуют правильному течению беременности и родов. У женщин, занимающихся физкультурой, во время беременности значительно реже расширяются вены, реже появляются отеки на лодыжках и так называемые рубцы беременности на коже живота и бедер. У беременных женщин, занимающихся гимнастикой, продолжительность родов короче на 5—6 часов и меньше осложнений. Во время беременности физические упражнения необходимы, так как они способствуют правильному течению беременности и родов.

У женщин, занимающихся физкультурой, во время беременности значительно реже расширяются вены, реже появляются отеки на лодыжках и так называемые рубцы беременности на коже живота и бедер. У беременных женщин, занимающихся гимнастикой, продолжительность родов короче на 5—6 часов и меньше осложнений. Это приводит к укреплению нервной системы и всего организма в целом, к повышению его сопротивляемости вредным влияниям и предупреждению возможных функциональных отклонений как со стороны всего организма, так и отдельных его органов.

Существенное значение имеет улучшение обмена веществ, дыхания и кровообращения, наступающее под влиянием кинезиотерапии.  Во время беременности и родов у любой женщины происходят смещения в крестцовом и поясничном отделах позвоночника, тазовых костях и лонном сочленении. Неудивительно, что у большинства женщин после родов начинает очень сильно болеть спина, особенно в области крестца и поясницы. 

Еще одной частой проблемой у женщин является опущение органов малого таза.  Органы малого таза удерживаются на своих местах благодаря структурам тазового дна - мышцам и связкам. В некоторых случаях ткани перестают выполнять поддерживающую функцию, тогда органы опускаются вниз и матка может “выпадать” из влагалища.

Основные факторы опущения женских органов

Чаще всего опущение женских половых органов формируется под влиянием таких факторов, как:

  • беременность и роды
  • возраст (атрофия тканей происходит преимущественно у женщин старшего возраста),
  • индивидуальные особенности, например, запоры, ожирение или хронические болезни органов дыхания, сопровождающиеся постоянным кашлем, чрезмерные физические нагрузки с подъемом тяжестей и т.д.

Опущение органов малого таза некоторое время протекает незаметно. Но по мере прогрессирования болезни появляются симптомы: дискомфорт, распирание и давление.

Эффекты и задачи реабилитации:

  • поддержание физиологических приспособительных механизмов к анатомическим и функциональным  изменениям органов и систем у женщин;
  • укрепление мышц, участвующих в родовой деятельности;
  • усиление снабжения организма кислородом, улучшение функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • комплексная и своевременная реабилитация способствует нормальному течению беременности и правильному развитию плода;
  • улучшение эмоционально - психического состояния;
  • стимуляция нейрогуморальных регуляторных механизмов для адаптации к эмоциональным и физическим нагрузкам во время беременности, повышение стрессоустойчивости.

Методы реабилитации

Каждая женщина обратившаяся в наш центр кинезитерапии требует индивидуального подхода к составлению программы восстановления, но наибольшей эффективностью обладают:

  • ЛФК (лечебная физкультура) – разработка суставов, укрепление мышц и костей, активация общего кровообращения и метаболизма. Комплексы обычно включают занятий на реабилитационных тренажерах и упражнений.
  • Массаж – различные массажные практики предотвращают отечность и застой жидкостей, приводящих к длительному функциональному восстановлению тканей.
  • Суставно-партерная гимнастика – работа с собственным весом тела, включающая в работу более глубокие слои мышц, а так же это комплексная работа на координацию, что позволяет скорее вернуться к привычному образу жизни. 
  • Криотерапия (контраст температур) – локальная криотерапия быстро снимает боль и активизирует кровообращение, усиливает обменные процессы и снимает воспаление. 
  • Посещение банных процедур – снимает усталость и улучшает кровообращение, в поврежденных органах и тканях. Посещение парной разрешается только в присутствии специалиста и при не высоких температурах.

Частные противопоказания для беременных определяются врачом акушером-гинекологом в каждом конкретном случае. 

Для ускорения возвращения организма и фигуры в прежнее состояние требуется восстановительная гимнастика после родов. Основной целью кинезиотерапии в период послеродового отпуска является укрепление мышц и связочного аппарата таза и позвоночника; восстановление стройности фигуры и походки; предупреждение возможности загиба матки. Приступать к активным занятиям можно уже через 6–8 недель после родов, а после операции кесарева сечения – через 2–3 месяца.

Если вам необходимо эффективная, безопасная и   полноценная реабилитация – команда квалифицированных специалистов создаст индивидуальную программу, которая поможет вам восстановить силы и здоровье в максимально короткие сроки.

Каждая программа реабилитации в центре «Здоровье нации» создается персонально, с учетом всех особенностей организма. Мы не применяем готовых решений – мы помогаем вернуть здоровье и возможность вести полноценный образ жизни именно вам.