Беременность - подготовка и реабилитация методом кинезитерапии
Лечение без уколов, операций и таблеток
Записаться на диагностику
О беременности
Беременность - это особое состояние женщины, при котором в её репродуктивных органах находится развивающийся эмбрион или плод. Женский организм во время беременности подвергается колоссальным нагрузкам на позвоночник, ведь масса тела растёт, гормональная перестройка и ряд новых ощущений, которые до этого женщине были незнакомы. С помощью кинезитерапии можно подготовить мышцы к вынашиванию ребёнка, облегчить родовую деятельность и сократить время на восстановление после. Для этого есть комплекс упражнений, а также диафрагмальное дыхание, которое будет лучшим другом во время этого прекрасного периода.
Для чего нужна подготовка
Во время беременности растет вес тела в пользу ребенка, смещается центр тяжести, с каждым месяцем мы набираем килограммы, растет нагрузка прежде всего на позвоночник и суставы, а также появляются самые неожиданные симптомы, поэтому важно заниматься правильной гимнастикой.
И самое главное - благодаря гимнастике плод получает богатое питание и его рождение на свет будет гармоничным и здоровым.
- Хорошо подготовиться к родам и снизить проявление различных симптомов;
- Сохранить свою фигуру;
- Избежать нарушений после родовой деятельности;
- Подготовить родовой путь для малыша.
Что такое
кинезитерапия?
Термин кинезитерапия походит от двух составляющих слов – «кинезис» (движение) и «терапия» (лечение). Обобщённо можно сказать, что это лечение с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление костно-мышечной системы.
Без хирургических операций
Без лекарств и уколов
Гарантия результата 95%
Ощутимые результаты уже после первых сеансов
Устранение причин, а не следствий
Опытные реабилитологи
Как проходит реабилитация
- 1
Занятия
Занятия проводятся на специальных реабилитационных аппаратах. Реабилитолог внимательно следит за корректностью выполнения, в том числе контролирует правильность дыхания. Занятия, это отличная подготовка к родам, они формируют вашу физическую форму и предотвращают многие проблемы в послеродовой период.
- 2
Результаты
Во время занятий по кинезитерапии поэтапно, бережно
разрабатывается и укрепляется мышечный корсет молодой мамы.
Сохраняются все этапы прохождения реабилитации, так же как и при других диагнозах - 3
Диагностика
Диагностика проходит стандартно как и со всеми пациентами.
Диагностика с консультацией врача, на которой могут обсуждаться противопоказания или рекомендации врача гинеколога. обязательная и важная часть нашей реабилитации.
Основные цели подготовки при беременности
Для того чтобы этап беременности и послеродового восстановления прошел максимально легко и без последствий, важно знать, что лучшим периодом для занятий во время беременности является период после 3 месяца вынашивания,когда произошла закладка всех органов малыша и до 8 месяца беременности, так как на данном этапе молодая мама уже достаточно округлых форм и многие положения для нее являются не комфортными. А так же идет гормональная перестройка и подготовка тела молодой мамы к родам, поэтому важно учитывать данный фактор, чтобы не ускорить родовую деятельность.
Лечебная физкультура – это специальные упражнения, которые учитывают допустимые для беременных упражнения и направлены на:
- поддержание эмоционального фона, улучшение сна женщины;
- поддержание мышечного тонуса для облегчения родов;
- выработку двигательных и дыхательных навыков для преодоления трудностей в процессе родов;
- улучшение работы всех органов за счет улучшения кровообращения и снижения застойных явлений в малом тазу и ногах;
- быстрое восстановление после родов.
Результаты реабилитации после беременности
Длительность послеродового периода в течении которого происходит восстановление женского организма, во многом зависит от этапа подготовки к беременности, а также индивидуальных особенностей каждой женщины. Результатом этой подготовки должны быть комфортные естественные роды, но, если, были роды с помощью кесаревого сечения, то это также удлиняет и усложняет процесс послеродового периода.
С помощью правильно подобранной программы реабилитации и восстановления в послеродовом периоде - можно добиться данных результатов:
- восстановление правильной осанки;
- избавление от искривления позвоночника;
- устранение болей в спине;
- восстановление нормальной подвижности суставов;
- укрепление мышц, в частности, тазового дна и брюшной стенки;
- улучшение кровообращения в конечностях и по всему телу;
- предотвращение усугубления пролапса тазовых органов;
- коррекция фигуры;
- снижение риска развития тромбоза;
- не допустить опущение матки или почек.
Прием проводят
У нас работают медицинские специалисты, которые имеют глубокие знания и многолетний опыт
в физиотерапии заболеваний костно-мышечной системы.
Филипченкова Наталья
• 5 лет - опыт работы в центре Здоровье нации
Шилов Олег Валерьевич
•1,5 года - опыт работы в центре Здоровье нации•300 - обратившихся пациентов
Истории выздоровления пациентов
Юлия, 40 лет
Ревматоидный полиартритПоступила на реабилитацию с проблемой ревматоидный полиартрит.
Пациентка была выписана с рекомендациями для домашних занятий, но каждый год Юлия проходит курс реабилитации для профилактики и поддержания общего состояния здоровья, сейчас находиться на 6 курсе профилактики.
Лариса Брониславовна, 54 года
ОстеохондрозОбратилась в центр «Здоровье нации» в начале 2014 года с диагнозом остеохондроз.
На данный момент пациентка находиться на годовом абонементе и является полностью самостоятельной. Поддерживает свое физическое здоровье и хорошее самочувствие.
Татьяна Антоновна, 74 года
Коксартроз 3 степениОбратилась в центр с сильными болями в тазобедренном суставе и поставленным диагнозом коксартроз 3 степени.
Мы наладили работу сердечно сосудистой системы, нормализовали артериальное давление, восстановили работу нижних конечностей благодаря улучшению работы мышц, сняли болевой симптом и пациентка свободно двигается без ограничений и операций.
Часто задаваемые вопросы
1. Чем занимается ваш центр?
Современная кинезиотерапия – использует специально разработанные реабилитационные аппараты, которые выполняют декомпрессионно-антигравитационную функцию, то есть при выполнении силовых упражнений нет нагрузки на ось позвоночника и на суставные поверхности. Поэтому данная система упражнений доступна как малым детям, так и тяжелобольным людям, имеющим не только заболевания позвоночника и суставов, но и патологию сердечно-сосудистой системы и других систем.
В качестве рецепта врач – кинезиотерапевт использует не рецепт в аптеку, а рецепт физических упражнений: какие это упражнения, сколько их, в каком количестве их выполнять, чтобы не ухудшить состояние пациента.
Далее плавно провести от 1 до 12 сеанса – это задача инструктора-методиста. Это терапия движения. Мы исходим их того, что болезнь опорно-двигательного аппарата в принципе не может быть излечена никакими лекарствами, уколами, операциями, за исключением нескольких заболеваний, связанных с поражением крупных суставов.
2. Есть ли возростные ограничения?
Мышцы – это орган, который должен сокращаться и растягиваться от рождения и на протяжении всей жизни, каждые 48 часов.
Поэтому в нашей клинике “Здоровье Нации” принимают пациентов от 3 лет. И так как мышцы – это единственный орган у человека, который восстанавливается до самой смерти, то по сути возрастных ограничений нет.
3. Есть ли противопоказания к лечению?
Существуют некоторые ограничения. Но тут всё индивидуально. Глубокое убеждение, что старость – это не возраст, а детренированность. В центре работает 60-летняя женщина – помощник инструктора суставной гимнастики, в прошлом больная, с грыжами межпозвонковых дисков. Она полностью восстановила свое здоровье и теперь помогает сделать это другим.
Дело не в годах, а в том, насколько человек запустил свое здоровье. Есть конечно ряд заболеваний, который может только ограничивать нас от тех или иных упражнений, есть периоды, когда категорически нельзя заниматься. Но для этого и существует врач. Не стоит впадать в благодушие, полагая, что никогда не поздно начать лечиться. Это не так. Лечение движением возможно только тогда, когда возможно собственно движение и четкое осознание происходящего.
При приеме на лечение мы также предупреждаем курящих пациентов о том, что курение значительно осложняет и продлевает процесс лечения нашим методом. Говорить о дыхании с курящим человеком бессмысленно, а ведь дыхание – одна из основных составляющих алгоритма лечения.
С курящими мы работаем. Как правило, они сами рано или поздно бросают курить, понимая, что этим только помогают себе, своему позвоночнику. Пока не бросишь курить, спину до конца не вылечишь.
4. Нужно ли иметь с собой снимки МРТ, КТ, Рентген на консультацию?
При поступлении к нам в медицинский центр “Здоровье Нации” врач уже на консультации определяет необходим ли снимок или нет. Снимок или другая диагностика, конечно же, необходимы, но всегда важно знать что делать и как. Поэтому перед тем как делать какие либо диагностические манипуляции, необходимо проконсультироваться с врачом.
В случае, когда пациенты выписываются из больницы после лечения или оперативных вмешательств, то тех снимков, что выдаются в стационаре – достаточно.
5. Необходимо ли направление от врача?
Любой врач, при проблемах костно-мышечной системы назначит ЛФК (лечебная физкультура).
Боль – это сигнал о проблеме.
Чтобы прийти к нам, не нужно ждать когда заболит, приходите в обычной жизни когда Вы себя чувствуете хорошо и думаете, что у Вас нет никаких проблем со спиной и суставами.
6. Можно ли всем заниматься лечебной физкультурой во время беременности?
Занятия показаны абсолютно всем беременным женщинам не имеющим противопоказаний, а также угрозы прерывания беременности и преждевременных родов. Для этого необходимо проконсультироваться с вашим гинекологом,который ведет беременность, так как он владеет полной картиной вашего физического и гормонального здоровья.
7. С какого периода лучше начинать реабилитацию?
Лучше всего ограничить занятия в первом триместре и после 8-го месяца беременности. Так как на раннем сроке есть много ограничений и происходит закладка всех органов, после 3 месяца занятия лечебной физкультурой принесут только положительный эффект.
8. Есть ли противопоказания к занятиям?
Да, они есть и их устанавливает только врач- гинеколог ведущий беременность женщины. Других противопоказаний нет.
9. Занятия проходят индивидуально или в группе?
Занятия проходят сугубо в сопровождении опытного реабилитолога, который постоянно будет контролировать выполнение упражнений , а также следить за дыханием. Правильная техника выполнения, залог хорошего результата.
10. Какие документы необходимы для выхода на реабилитацию?
Каких либо дополнительных документов перед выходом на реабилитацию не требуется. Рекомендовано взять только разрешение у вашего гинеколога.
Подготовка женщины к беременности: что необходимо знать?
Беременность относится к самому важному этапу жизни любой представительницы прекрасного пола. Именно от того, как будет чувствовать себя женщина в этот период, напрямую зависит здоровье малыша.
Чтобы процесс протекал легко, а состояние будущей роженицы и малыша не вызывало опасений, специалисты рекомендуют обратить внимание на такой комплекс мероприятий, как подготовка женщины к беременности. Что включает в себя такой курс и где его можно пройти, об этом читайте ниже.
Подготовка к беременности: с чего начать женщине?
Этот вопрос беспокоит большинство прогрессивных девушек. По мнению специалистов нашей клиники, комплекс для подготовки к беременности, который необходим для обеспечения легкого ее протекания, должен включать в себя следующие мероприятия:
- занятия спортом и ведение активного образа жизни;
- полное исключение из жизни таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение;
- организация полноценного и сбалансированного питания;
- создание благоприятной психологической обстановки как дома, так и на работе;
- правильный распорядок дня;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- избавление от лишнего веса, так как именно ожирение, в большинстве случаев, является причиной возникновения негативных эмоций и различных заболеваний у беременных;
- комплексная сдача анализов — репродуктивная панель, гормоны, анализ крови на биохимические показатели и уровень глюкозы, гормоны, а также комплексный анализ на микроэлементы, который позволит выявить недостачу в организме какого-то из них.
Особенно актуально соблюдение всех вышеперечисленных правил при подготовке к первой беременности, так как неудачный ее исход станет сильнейшей психологической травмой для женщины и может навсегда отбить желание стать мамой.
Какие изменения происходят в организме женщины во время и после беременности?
При подготовке к будущей беременности женщина должна быть психологически готова к тому, что ее тело претерпит существенные изменения, а именно:
- частые колебания веса;
- отеки, а в некоторых случаях, появление геморроя или варикоза;
- возникновение пигментных пятен или веснушек;
- появление в груди молозива незадолго до родов.
Поэтому если Вы чувствуете, что не сможете (в психологическом плане) самостоятельно справиться со всеми вышеперечисленными моментами, обратитесь за помощью к специалистам нашего центра по подготовке к беременности.
Почему выбирают нас?
Наш центр по подготовке к беременности предоставляет полный комплекс услуг по адаптации женщины к ее будущему состоянию:
- психологическая и физическая подготовка к беременности;
- составление плана, который включает в себя подробно расписанные этапы;
- работа с опытным психологом;
- полная поддержка на всех этапах беременности.
Звоните нам прямо сейчас и на личном опыте убедитесь в том, что грамотная поддержка и помощь специалистов — это залог легкой и успешной беременности.