Лечение поясничной грыжи позвоночника методом кинезитерапии

Одной из наиболее распространенных проблем опорно-двигательного аппарата является поясничная грыжа позвоночника. Лечение такого заболевания выполняется различными методами. Однако наиболее эффективным из них считается кинезитерапия. 

Какими преимуществами она обладает и как происходит процесс борьбы с патологией — об этом вы узнаете из данного материала.

Преимущества кинезитерапии при лечении поясничной грыжи

Лечение грыжи поясничного отдела методом кинезитерапии обладает следующими преимуществами по сравнению с другими способами борьбы с таким заболеванием, а именно:

1) Естественность.

Кинезитерапия использует естественные движения тела, что минимизирует риск получения травм и возникновения побочных эффектов.

2) Комплексное воздействие.

Упражнения помогают не только избавиться от боли, но и укрепить мышцы, улучшить осанку и общую физическую форму.

3) Улучшение кровообращения.

Активные движения при лечении грыжи диска поясничного отдела позвоночника способствуют улучшению кровообращения в зоне поражения, что ускоряет процессы восстановления.

4) Поддержка психологического здоровья.

Регулярные занятия кинезитерапией помогают улучшить настроение, снизить уровень стресса и повысить общий жизненный тонус.

Как видите, кинезитерапия — это оптимальный вариант лечения грыжи поясничного отдела без операции. Такой метод не только помогает избавиться от недуга, но и способствует улучшению общего состояния здоровья пациента.

Этапы лечения поясничной грыжи позвоночника методом кинезитерапии

Метод лечения грыжи поясничного отдела позвоночника при помощи кинезитерапии включает в себя следующие этапы:

1) Диагностика.

На первом этапе проводится комплексная диагностика, которая подразумевает:

• консультацию врача-кинезитерапевта;
• оценку текущего состояния позвоночника с использованием современных методов визуализации (МРТ, КТ);
• тестирование физической подготовки пациента, с целью определения уровня подвижности поясничного отдела.

2) Составление индивидуальной программы. 

На основе результатов диагностики разрабатывается персонализированная программа лечения грыжи в поясничном отдела, включающая в себя:

• специально подобранные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, брюшного пресса и конечностей;
• комплекс упражнений для улучшения подвижности позвоночника и снятия напряжения;
• разработку режима занятий и рекомендаций по физической активности вне лечебных сеансов.

3) Начальный этап лечения.

В первые недели лечения пациент выполняет простые упражнения с минимальным обьемом воздействия. Этот этап включает:

• обучение правильной технике выполнения дыхания и упражнений;
• постепенное адаптация  к физическим упражнениям ;
• устранение острых болевых синдромов и улучшение общего состояния.

4) Постепенное увеличение обьема упражнений. 

По мере адаптации организма к упражнениям увеличивается интенсивность и сложность программы, а именно:

• добавляются упражнения на реабилитационных аппаратах;
• включаются упражнения на растяжку и гибкость;
• увеличивается количество повторений и длительность занятий.

5) Контроль и коррекция программы.

В процессе лечения грыжи в пояснице специалист регулярно оценивает прогресс пациента и при необходимости вносит изменения в программу.

6) Поддерживающий этап.

После завершения основного курса лечения рекомендуется продолжать выполнение упражнений для поддержания достигнутых результатов, а также с целью избежания рецидивов заболевания. Данный этап включает в себя:

• регулярные консультации и контрольные осмотры;
• рекомендации по образу жизни и физической активности для предотвращения рецидива.

Теперь вы знаете как лечить грыжу в пояснице методом кинезитерапии. При регулярных занятиях и соблюдении всех рекомендаций вы сможете добиться значительного улучшения состояния здоровья и избавиться от болевого синдрома.

Если вы хотите узнать больше о лечении поясничной грыжи позвоночника методом кинезитерапии или записаться на консультацию, свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.