Кинезитерапия Бубновского является эффективной технологией  лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. В центре «Здоровье нации» у вас есть возможность пройти курс лечебной физкультуры под кураторством опытных врачей-реабилитологов, учеников самого создателя данной технологии.

Что такое кинезитерапия?

Кинезитерапия, или терапия движением – уникальный подход к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности, суставов. Данная методика, разработанная врачом Сергеем Бубновским, направлена на восстановление функциональности суставов, улучшение их трофики и снижение болевых ощущений. Сегодня реабилитация по методу Бубновского стала одной из самых актуальных и эффективных методик в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата по всему миру.

Основы методики Бубновского

Первый и самый важный принцип методики Бубновского — это убеждение, что движение является естественным и необходимым средством для восстановления функций суставов. Бубновский утверждает, что многие болезни суставов возникают из-за недостатка физической активности. В отличие от традиционного подхода, который часто предполагает постельный режим или ограничение движений, метод Бубновского включает активные упражнения, способствующие улучшению кровообращения и восстановлению тканей. Важно понимать, что в данном случае — мы говорим не о спорте. 

Основные принципы методики включают:

• Индивидуальный подход. Методика Бубновского включает в себя тщательную диагностику состояния пациента, чтобы создать персонализированную программу упражнений. Это позволяет учитывать уровень физической подготовки, возраст, специфику заболевания и другие факторы. Индивидуальный подход обеспечивает максимальную эффективность лечения и минимизирует риск травм.
• Восстановление функций. Методика акцентирует внимание на укреплении мышц вокруг суставов, что позволяет улучшить их поддержку и стабильность. Упражнения кинезитерапии направлены на активизацию глубоких мышц, которые часто игнорируются в традиционно не лечебных  тренировках.
• Улучшение кровообращения и лимфотока. Правильное выполнение физических упражнений позволяет наладить полноценную микроциркуляцию тканей пораженных суставов, улучшить их снабжение кислородом и полезными веществами.
• Постепенность в  сложности выполнения. Программа начинается с возможных простых  упражнений, планомерно увеличивая интенсивность, обьем  и сложность, что позволяет организму адаптироваться к упражнениям и снижает риск травм.
• Использование специализированного оборудования. В центре “Здоровье Нации”  часто используются тренажеры, разработанные для выполнения специфических движений, которые помогают лучше прорабатывать суставы.

Методика Бубновского применяется при грыже позвоночника, протрузиях, остеохондрозе, артритах и артрозах суставов (коленный, тазобедренный, локтевой и т.д.), а также других патологиях опорно-двигательной системы.

Преимущества методики

Кинезитерапия доктора Бубновского имеет множество преимуществ по сравнению с традиционными методами лечения:

• Не требует применения лекарств, что уменьшает риск побочных эффектов.
• Улучшает качество жизни. Множество людей, прошедших курс упражнений Бубновского для спины и суставов конечностей, отмечают значительные улучшения – уменьшение болей в суставах, восстановление их подвижности и общее укрепление организма.
• Обеспечивает долгосрочный результат. Правильное выполнение упражнений способствует не только облегчению текущих симптомов, но и предотвращению рецидивов заболевания в будущем.
• Контроль веса. Регулярная физическая активность позволяет избавиться от лишних килограмм и поддерживать хорошую форму.

Как пройти курс кинезитерапии по методике Бубновского?

Если вы столкнулись с проблемами суставов, возможно, именно кинезитерапия станет для вас оптимальным решением. Обращайтесь в реабилитационный центр кинезитерапии «Здоровья нации» по телефону и записывайтесь на консультацию и диагностику в удобное для вас время.