Лікування поперекової грижі хребта методом кінезітерапії
Однією з найпоширеніших проблем опорно-рухового апарату є поперекова грижа хребта. Лікування такого захворювання виконується різними методами. Однак найбільш ефективним з них вважається кінезітерапія.
Які переваги вона має і як відбувається процес боротьби з патологією – про це ви дізнаєтеся з цього матеріалу.
Переваги кінезітерапії при лікуванні поперекової грижі
Лікування грижі поперекового відділу методом кінезітерапії має наступні переваги в порівнянні з іншими способами боротьби з таким захворюванням, а саме:
1) Природність.
Кінезітерапія використовує природні рухи тіла, що мінімізує ризик отримання травм та виникнення побічних ефектів.
2) Комплексний вплив.
Вправи допомагають не лише позбутися болю, а й зміцнити м’язи, покращити поставу та загальну фізичну форму.
3) Поліпшення кровообігу.
Активні рухи при лікуванні грижі диска поперекового відділу хребта сприяють поліпшенню кровообігу в зоні ураження, що прискорює відновлення.
4) Підтримка психологічного здоров’я.
Регулярні заняття кінезітерапією допомагають покращити настрій, знизити рівень стресу та підвищити загальний життєвий тонус.
Як бачите, кінезітерапія – це оптимальний варіант лікування грижі поперекового відділу без операції. Такий метод не лише допомагає позбутися недуги, а й сприяє покращенню загального стану здоров’я пацієнта.
Етапи лікування поперекової грижі хребта методом кінезітерапії
Метод лікування грижі поперекового відділу хребта за допомогою кінезітерапії включає наступні етапи:
1) Діагностика.
На першому етапі проводиться комплексна діагностика, яка передбачає:
- консультацію лікаря-кінезітерапевта;
- оцінку поточного стану хребта із використанням сучасних методів візуалізації (МРТ, КТ);
- тестування фізичної підготовки пацієнта з метою визначення рівня рухливості поперекового відділу.
2) Упорядкування індивідуальної програми.
На основі результатів діагностики розробляється персоналізована програма лікування грижі в поперековому відділі, що включає:
- спеціально підібрані вправи, спрямовані на зміцнення м’язів спини, черевного преса та кінцівок;
- комплекс вправ для покращення рухливості хребта та зняття напруги;
- розробку режиму занять та рекомендацій щодо фізичної активності поза лікувальними сеансами.
3) Початковий етап лікування.
У перші тижні лікування пацієнт виконує прості вправи з мінімальним обсягом дії. Цей етап включає:
- навчання правильної техніки виконання дихання та вправ;
- поступова адаптація до фізичних вправ;
- усунення гострих больових синдромів та покращення загального стану.
4) Поступове збільшення обсягу вправ.
У міру адаптації організму до вправ збільшується інтенсивність та складність програми, а саме:
- додаються вправи на реабілітаційних апаратах;
- включаються вправи на розтяжку та гнучкість;
- збільшується кількість повторень та тривалість занять.
5) Контроль та корекція програми.
У процесі лікування грижі в попереку фахівець регулярно оцінює прогрес пацієнта та за необхідності вносить зміни до програми.
6) Підтримуючий етап.
Після завершення основного курсу лікування рекомендується продовжувати виконання вправ для підтримки досягнутих результатів, а також з метою уникнення рецидивів захворювання. Даний етап включає:
- регулярні консультації та контрольні огляди;
- рекомендації щодо способу життя та фізичної активності для запобігання рецидиву.
Тепер ви знаєте як лікувати грижу в попереку методом кінезітерапії. При регулярних заняттях і дотриманні всіх рекомендацій ви зможете досягти значного поліпшення стану здоров’я і позбутися больового синдрому.
Якщо ви хочете дізнатися більше про лікування поперекової грижі хребта методом кінезітерапії або записатися на консультацію, зв’яжіться з нами будь-яким зручним для вас способом.
